“头头拍拍,肩肩拍拍,头拍肩拍……”伴随着有节奏的“拍拍操”热身游戏,渠县涌兴中学综合楼会议室开始了《疫情之下的高三考前心理辅导》专题活动。
涌兴中学心理健康教育胡荣梅老师从“疫情下的我们”讲到高三学生“考前常见的心理现象”,让学生进一步的了解到自己的考前心理以及产生原因。
面对考前焦虑,胡老师专门对学生进行了一次想象放松训练,在轻柔的音乐声中,随着老师的指导语,学生们都慢慢地全身心的放松自己,感受到了想象放松的魅力。
此次高考前的心理辅导,让高三学生了解了更多心理知识,掌握了一定的缓解心理压力的方法,有利于他们以更加积极的心态准备高考。
供稿:涌兴中学团委 王正慧 胡荣梅/文图