为帮助高坪三中学子舒解不良情绪，拥有积极良好的心态，找寻内在资源和外界支持，10月11日下午，学校专职心理教师刘倩带领六年级同学，在多媒体教室开展了一次别开生面的心理健康团体辅导活动。
从热身活动“碰碰式打招呼”开始，同学们根据刘倩老师的指令，用不同的身体部位与同学“打招呼”，互相认识，大家激动、紧张又兴奋。
活动中，刘老师从五仁馅的幸福月饼导入，采用讲授知识、书写回忆记录与绘画的方法，引导同学们了解“幸福五要素”，即积极情绪、投入、人际关系、意义和成就的知识。“请回忆你最近一次让自己体验积极情绪的事情?”“写下自己的优势或者感兴趣的事。”……同学们不断回忆分享着属于自己的幸福时刻。
在自制专属“五仁幸福月饼”的环节，同学们纷纷拿起画笔，画着代表自己幸福五要素的“五仁幸福月饼”，它教给同学们关爱自我，提升自己幸福感的方法。
回忆蕴藏着点滴幸福，绘画诉说着追求幸福的渴望。此次心理健康团体辅导活动，是对学生心灵的一次浇灌，学生学会了储存温暖和美好，将以更加积极乐观的心态面对学习和生活。
撰稿 | 王玉
摄影 | 王立
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